Gutes Training bedarf einer guten Vorbereitung.

Hier ein paar Dinge die Du vor dem Training beachten solltest:

 

  • Bitte creme Dich vor den Stunden NICHT ein, durch den Fettgehalt in den Cremes rutschen wir an der Pole runter und können keinen Halt bekommen.
  • Das selbe gilt für Rasierer mit einem Aloe Vera Kissen. Also bitte vorher NICHT mit einem solchen Rasierer rasieren.
  • Wie man sieht, haben wir kurze Bekleidung. Je mehr Haut wir an die Pole bringen, umso mehr Halt haben wir an dieser. Packe bitte daher eine Panty und ein Tank Top ein. Achte darauf, dass sich keine Metall- oder Plastikelemente an der Kleidung befinden. Ebenfalls keine Strasssteinchen oder Knöpfe, etc. das zerkratzt die Pole. Nimm auch eine lange Hose  mit, falls dir vor dem warm up noch kalt ist. 
  • Wir tanzen hauptsächlich barfuß, daher ist es auch nicht nötig Schuhe mitzubringen.
  • Und zu guter letzt: Pack etwas zu trinken ein.

 

Als Serviceleistung biete ich Handtücher, Reinigungsmittel für die Pole und natürlich verschiedene Mittel zum Grip bekommen, falls man rutschen sollte. An solches musst Du nicht denken.